Adolescentes

Sonambulismo en niños y adolescentes

Sonambulismo en niños y adolescentes

Sobre sonambulismo

Si su hijo camina dormido, podría levantarse de la cama y caminar como si estuviera despierto, pero no responderá normalmente a usted ni a nada a su alrededor.

Sonambulismo a menudo sucede en las primeras horas de la noche. Cuando sucede, la mente de su hijo está dormida pero su cuerpo está despierto al mismo tiempo.

Su niño sonámbulo podría:

  • moverse en su cama
  • caminar por la casa
  • hacer tareas simples como poner la mesa o vestirse
  • intenta hablar, pero la conversación probablemente no tenga sentido
  • tener los ojos abiertos, con una mirada vidriosa
  • enojarse, pero ella no lo recordará por la mañana
  • salió de la casa y deambuló afuera.

El sonambulismo puede ocurrir una o dos veces al mes o hasta un par de veces cada noche. Puede suceder con el sueño y los terrores nocturnos.

El sonambulismo es bastante común. Alrededor del 7-15% de los niños sonámbulos. Los niños de 4 a 12 años tienen más probabilidades de caminar dormidos.

Qué hacer cuando su hijo camina sonámbulo

Si se despierta y se da cuenta de que su hijo está sonámbulo, mantén la calma.

Guíe a su hijo a la cama de una manera relajante. Evite despertar a su hijo en caso de que se enoje. También podría tomarle un tiempo volver a dormirse si se despierta.

Manejando el sonambulismo

El sonambulismo generalmente no necesita tratamiento, y la mayoría de los niños dejan de hacerlo cuando llegan a la pubertad.

Aquí hay algunos consejos para controlar el sonambulismo hasta que su hijo deje de hacerlo:

  • Haga el medio ambiente seguro. Verifique que todas las puertas y ventanas estén bien cerradas. Elimine cualquier peligro de tropiezo de la habitación y el pasillo de su hijo.
  • Configure una alerta para despertarlo cuando su hijo camina sonámbulo, por ejemplo, una campana en la puerta de su hijo, un monitor para bebés o una luz activada por movimiento o un timbre.
  • Verifique que su hijo duerma lo suficiente. Una hora de acostarse más temprano, o una hora de acostarse regular, podría reducir el sonambulismo.
  • Trate de mantenerse a la hora de acostarse regularmente en momentos en que su hijo podría cansarse, por ejemplo, en eventos escolares especiales.
  • Si su hijo se va a pasar la noche, informe a los médicos sobre el sonambulismo para que sepan qué esperar y puedan mantener a su hijo seguro.

El sonambulismo puede ser molesto para que lo veas, pero trata de no preocuparte. El sonambulismo no suele ser una señal de que haya algo emocional o psicológicamente mal en su hijo.

Obteniendo ayuda profesional

Si su hijo camina sonámbulo al menos una vez por noche, lo mejor es ver a su médico de cabecera. Consulte también al médico de cabecera si el sonambulismo de su hijo está afectando el sueño nocturno de otros miembros de la familia, o si le preocupa que su hijo pueda lastimarse durante el sonambulismo.

Tu niño podría necesitar un tratamiento profesional, que podría incluir medicamentos o estrategias de comportamiento.

Causas del sonambulismo

El sonambulismo se da en algunas familias, y generalmente también está relacionado con la edad y el desarrollo. Algunas otras cosas pueden aumentar el sonambulismo de su hijo. Éstas incluyen:

  • falta de sueño debido a malos hábitos de sueño
  • fiebre u otra enfermedad
  • afecciones médicas que causan falta de sueño, por ejemplo, epilepsia o apnea obstructiva del sueño
  • estrés o ansiedad

Si le preocupa que el sonambulismo de su hijo pueda ser causado por una enfermedad o afección médica, hable con su médico de cabecera u otro profesional de la salud.