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Deporte: alentar a los niños a tener una actitud positiva

Deporte: alentar a los niños a tener una actitud positiva

Niños y deporte: haciendo lo mejor que pueden

En un minuto, su hijo está corriendo hacia la línea de meta, disparando a gol o golpeando un seis. Al minuto siguiente, no puede creer que la golpearon en el poste, se perdió la red o quedó atrapada en el límite.

Lo mejor del deporte juvenil es que su hijo tiene la oportunidad de Experimente estos altibajos emocionales en un ambiente seguro, apropiado y estructurado. El deporte puede brindarle a su hijo la oportunidad de aprender a ser parte de un equipo, ganar bien, recuperarse de una pérdida y enfrentar experiencias desagradables como lesiones.

El deporte también le enseña a su hijo sobre lo importante que es esforzarse mucho, incluso si esto no siempre significa ganar. Por ejemplo, su hijo podría hacer un gran trabajo al correr y patear la pelota, pero su equipo de fútbol aún podría perder el partido. Se trata de cómo usted y su hijo ven la experiencia.

Al final, el esfuerzo de su hijo es lo único que está completamente bajo su control. El esfuerzo, no el resultado del partido, es lo que lo convierte en un éxito o un fracaso. Si su hijo llega al final de un juego y lo ha intentado lo mejor posible, ha tenido éxito.

Fomentar una actitud deportiva positiva.

A su hijo le encanta complacerte, hacerte sentir orgulloso y obtener tu aprobación. Puede enviarle a su hijo un mensaje poderoso sobre lo que lo enorgullece. ¿Te sentirás orgulloso porque tu hijo hizo todo lo posible o por la cantidad de goles que marcó?

En casa
Usted es el modelo a seguir más importante de su hijo. Esto incluye en el deporte.

Cuando están viendo deportes juntos, puede ayudar ten en cuenta tus comentarios. Puede alentar una actitud deportiva positiva animando a su equipo por sus esfuerzos, incluso si están perdiendo mucho. Abusar de un equipo, un árbitro o cualquier otra persona por una pérdida puede enviar un mensaje negativo a su hijo.

También es bueno señalar y elogie a los atletas que no vienen primero. Puede hablar con su hijo sobre cuánto lo intentó el atleta, a pesar del resultado. Es posible que desee dar algunos ejemplos de atletas que admira que no siempre ganan, pero que son conocidos como buenos deportes.

Cuando su hijo llegue a casa después de practicar deporte, pregúntele si se divirtió en lugar de preguntarle si ganó o perdió. Concéntrese en el disfrute, la participación, el esfuerzo y ser un buen deporte.

En el banquillo
Cuando asiste a eventos deportivos, su comportamiento tiene un gran impacto en su hijo. Si ese impacto es positivo o negativo depende de cómo te comportes, hables, escuches y participes al margen.

Por ejemplo, piense en cómo se sentiría su hijo si gritara algo como 'Oh, ¿cómo podría extrañar eso?' o '¿No puedes correr más rápido?'

Compare esos sentimientos con cómo se sentiría si dijera: "Gran disparo, ¡mejor suerte la próxima vez!" o 'Continúa, amigo, ya casi estás allí'.

Su tono y lenguaje corporal a menudo también tienen un gran impacto en su hijo. Si su hijo cree que está enojado con él por fallar un tiro, puede eliminar la diversión del deporte. También puede afectar la autoestima de su hijo, si le hace pensar que no es bueno en el deporte.

Pero si parece que se siente positivo y se divierte, esto puede ayudar a que su hijo se sienta de la misma manera. Al final del partido, incluso puedes decirle a tu hijo lo divertido que lo has visto jugar.

Participar en los eventos deportivos de su hijo demuestra que la apoya. Hay muchas maneras de involucrarse: por ejemplo, entrenar o administrar el equipo, lavar los baberos de netball, traer las naranjas, trabajar en el comedor del club o anotar el juego.

A medida que su hijo crece
A medida que los niños crecen, el énfasis en el deporte cambia a un estilo más adulto y centrado en ganar. Esto puede dejar atrás a algunos niños.

Si su hijo ya no disfruta de su deporte, puede ayudarlo a pensar en formas de mantenerse involucrado, por ejemplo, cambiar a un equipo, entrenador, deporte o actividad física diferente. Esto podría significar que aún puede obtener los beneficios físicos y sociales del deporte sin centrarse en la competencia y la presión para ganar.

Cuando tu hijo no quiere hacer deporte

Si su hijo ya no quiere practicar deporte, puede ayudar descubrir por qué se siente de esta manera.

Algunas razones comunes que los niños dan para dejar de hacer deporte incluyen:

  • no ser tan bueno como quieren ser, o sentir que no son tan buenos como los demás
  • querer jugar otro deporte o hacer algo más con su tiempo
  • no divertirse lo suficiente o aburrirse
  • ser forzado a jugar y no me gusta la presión
  • no le gusta el entrenador, encuentra el entrenamiento demasiado duro o no tiene tanto tiempo de juego como otros niños
  • perdiendo a menudo.

Otras opciones para la actividad física.
Si su hijo quiere dejar el deporte competitivo, hay muchas otras formas divertidas de mantenerse físicamente activo. Ejemplos incluyen:

  • caminar o caminar con la familia y amigos
  • actividades en la playa como snorkel o bodyboard
  • grupos juveniles, por ejemplo, Scouts o Guías
  • grupos de conservación de tierras y servicios de emergencia
  • bailar, andar en bicicleta, andar en patineta, patinar o volar cometas
  • ir al gimnasio (para adolescentes)
  • arbitrar o entrenar a niños más pequeños.

Deporte modificado
Muchos deportes populares en Australia tienen versiones modificadas para niños. Esto puede dar a los niños un camino hacia el deporte para adultos a través de una versión más simple, más fácil y más segura del juego. Por ejemplo, pueden tener un tamaño de cancha o campo más pequeño, tamaños de equipo más pequeños, diferentes equipos, diferentes reglas o agrupar a los niños por su tamaño y no por su edad.

Por ejemplo, el tee ball es una versión modificada del softbol y el béisbol. No hay lanzador, y la pelota es golpeada desde una posición ('tee'), por lo que es más fácil golpear. Otros deportes modificados populares incluyen el cricket T20 Blast, el baloncesto Aussie Hoops, el netball NetSetGO, el Try Rugby Kids Pathway y el fútbol Auskick.

Algunos deportes organizados alejan el enfoque de la competencia al deshacerse de las reglas de contacto, clasificaciones o finales. Esto ayuda a enfatizar la participación, en lugar de los resultados, y reduce el riesgo de lesiones. Pueden usar certificados de participación en lugar de trofeos de fin de temporada, y pedirles a los entrenadores y árbitros que adopten un enfoque positivo.