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Comportamiento arriesgado en adolescentes: cómo manejarlo

Comportamiento arriesgado en adolescentes: cómo manejarlo

Comportamiento arriesgado: por qué los adolescentes lo hacen

Es normal que los adolescentes quieran nuevas experiencias, aunque puede ser estresante para usted como padre.

Los adolescentes necesitan explorar sus propios límites y habilidades, así como los límites que usted establece. También necesitan expresarse como individuos. Es todo parte de su camino para convertirse en jóvenes adultos independientes, con sus propias identidades.

Además, las partes del cerebro adolescente que manejan la planificación y el control de los impulsos no maduran por completo hasta aproximadamente los 25 años. Esto significa que los adolescentes a veces tienen más probabilidades que los adultos de tomar decisiones rápidas sin pensar siempre en las consecuencias.

Y a veces los adolescentes toman decisiones sobre cosas potencialmente riesgosas para encajar en un grupo.

Comportamiento de riesgo común

Es normal que te preocupes por comportamientos riesgosos como:

  • actividad sexual sin protección
  • sexting y otros usos riesgosos de las redes sociales
  • tabaquismo, consumo de alcohol y borracheras
  • uso de sustancias ilegales
  • Conducción peligrosa
  • actividades ilegales como intrusión o vandalismo
  • lucha
  • absentismo escolar.

El interés de los adolescentes en nuevas experiencias y la búsqueda de emociones puede incluir un comportamiento menos riesgoso, como probar nuevos trucos en el parque de patinaje. Este comportamiento de toma de riesgos alcanza su punto máximo alrededor de los 15-16 años y tiende a disminuir a principios de la edad adulta.

Fomentar la asunción segura de riesgos.

Los adolescentes necesitan correr algunos riesgos para aprender más sobre sí mismos y probar sus habilidades. Esto significa que es probable que resulte contraproducente envolverlos en algodón.

Si a su hijo le gustan las emociones fuertes y los riesgos, intente canalizando esta energía hacia actividades seguras y constructivas, como escalada, artes marciales, piragüismo o ciclismo de montaña. Algunos adolescentes pueden descubrir que les encanta la 'prisa' de actuar en teatro o artes creativas.

Otra estrategia es darle a su hijo autonomía e independencia en algunas áreas, para que pueda explorar su libertad sin rebelarse.

Es posible que no le guste si su adolescente elige cabello azul o vestidos con ropa rasgada, pero estas son formas seguras de experimentar. Para obtener más información, lea nuestro artículo sobre el cambio de responsabilidad hacia su hijo.

Cómo mantener seguros a los adolescentes que toman riesgos

Saber que los límites de prueba de los adolescentes no hace que sea más fácil vivir con comportamientos riesgosos. Aquí hay algunas ideas para ayudar a su hijo a pensar en las consecuencias y mantenerse más seguro.

Hablar sobre el comportamiento y las consecuencias.
Hablar sobre el comportamiento y las consecuencias puede ayudar a su hijo a aprender a calcular cuánto riesgo está involucrado en diferentes situaciones. Pero tenga cuidado de que no se vea como una conferencia porque esto podría alentar a su hijo a rebelarse. Por ejemplo, podría decir: 'Habrá momentos en que será realmente difícil decir no a las drogas. Pero sabes lo malos que son para tu salud y otras partes de tu vida. Realmente espero que puedas mantenerte fuerte '.

Elaborando reglas acordadas
Si trabaja con su hijo sobre las reglas y las consecuencias de romperlas, es más probable que siga las reglas. Deberá ser flexible y adaptar las reglas a medida que su hijo crezca y demuestre que está listo para una mayor responsabilidad.

Hablando de valores
Saber lo que es importante para su familia ayudará a su hijo a desarrollar responsabilidad y valores personales. Puede respaldar los valores familiares siendo un buen modelo a seguir en cosas como beber alcohol, conducir y tratar a otras personas con respeto.

Vigilando a su hijo
Saber con quién está su hijo y dónde está puede ayudarlo a protegerlo. Por ejemplo, cuando negocia reglas con su hijo, una regla podría ser que su hijo le avise dónde va a estar y que le llame por teléfono si sus planes cambian.

Mantenerse conectado con su hijo
Si te mantienes conectado y construyes una relación sólida con tu hijo durante la adolescencia, es probable que le vaya mejor en situaciones como la presión de usar drogas o involucrarse en actividades sexuales.

Fomentar una amplia red social.
Probablemente no pueda evitar que su hijo sea amigo de una persona o grupo en particular, pero puede darle la oportunidad de hacer otros amigos a través del deporte, la iglesia, la comunidad o las actividades familiares. Y si hace que los amigos de su hijo sean bienvenidos en su hogar, le da la oportunidad de conocerlos.

Ayudar a su hijo a manejar la influencia de sus compañeros
Si su hijo siente la influencia de sus compañeros para hacer cosas arriesgadas, podría ayudarlo a pensar en formas de optar por no participar sin perder credibilidad. Por ejemplo, podría decirle a sus amigos que fumar le causa asma. O no puede quedarse fuera de fiesta porque tiene un gran juego al día siguiente y necesita dormir un poco.

Hágale saber a su hijo que puede enviarle un mensaje de texto cada vez que se sienta inseguro y necesite ser recogido, y que no se enojará. Algunas familias encuentran que un 'código' de texto, como una 'x' o un emoji particular, funciona bien. Su hijo envía un mensaje de texto con el código y usted vuelve a llamar con una 'emergencia familiar' que significa que su hijo 'necesita' que lo recojan. También es genial si hay otro adulto de confianza con el que su hijo pueda contactar sin hacer preguntas.

Apoyo para manejar comportamientos riesgosos

La toma de riesgos es una parte bastante normal de la adolescencia, y la mayoría de los adolescentes no la llevarán al extremo.

Si su hijo ocasionalmente se queda fuera del toque de queda, es posible que no se preocupe demasiado. Pero si regularmente hace cosas con consecuencias peligrosas, como usar drogas, pelear, beber o violar la ley, considere buscar ayuda y apoyo.

También busque ayuda si le preocupa que el comportamiento de su hijo sea autodestructivo o pueda ser un signo de un problema más profundo.

La mejor manera de comenzar es preguntando a tu médico de cabecera para una referencia a un psicólogo u otro profesional de salud mental.

Si tiene dificultades para hablar con su hijo sobre conductas riesgosas, puede ser útil pedirle a un pariente o amigo de la familia de confianza que mencione el tema. A algunos adolescentes les resulta difícil hablar sobre temas delicados como el sexo y el uso de drogas con sus padres, pero pueden estar dispuestos a hablar con alguien más. También puede pedirle consejo al consejero escolar de su hijo.

Más información sobre conductas de riesgo en adolescentes.

Comportamiento arriesgado varía según el género. Los niños son más propensos a experimentar peleas y faltar a la escuela, mientras que las niñas son un poco más propensas a fumar.

Algunos adolescentes tienen más probabilidades de participar en comportamientos riesgosos. Algunos jóvenes tienden a buscar sensaciones más que otros. Es decir, disfrutan del 'apuro' de la aventura y desean experiencias nuevas y emocionantes. Los niños que tienen un historial de comportamiento negativo y desafiante y que han tenido problemas de atención, como el TDAH, tienen más probabilidades de tener un comportamiento de riesgo cuando son adolescentes.

Otros adolescentes tienen una comprensión diferente del riesgo de sus padres. Esto significa que no ven ningún peligro real en lo que están haciendo. Cuando los adolescentes piensan que sus acciones tendrán consecuencias negativas, piensan con más cuidado sobre lo que están haciendo (aunque no está claro si realmente cambian su comportamiento).

Algunos adolescentes están muy influenciados por sus compañeros y su necesidad de encajar, por lo que hacen lo que creen que es "normal" para su grupo. Otros adolescentes quieren actuar, impresionar, presumir o ser diferentes. De hecho, la toma de riesgos entre los adolescentes se duplica cuando los compañeros están cerca.