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Muerte: como hablar de eso con los niños

Muerte: como hablar de eso con los niños

Cuándo hablar con los niños sobre la muerte.

Una vez que sepa que un ser querido ha muerto, tómese el tiempo para explicarle esto a su hijo lo antes posible. Si su hijo se entera por accidente, o de alguien cercano a él, podría estar confundido y enojado.

Si usted tiene mas de un niño en su familia, podrían hablar con los niños juntos o contarles a cada niño lo que sucedió individualmente. Puede ser útil pensar en la edad, el estadio y el temperamento de sus hijos al decidir cómo contarles acerca de la muerte.

Que decir cuando se habla de muerte

Su hijo necesita su ayuda para comprender la muerte. Por lo tanto, es mejor explicar lo que sucedió de la manera más simple y sincera posible. Por ejemplo, 'Tengo algunas noticias tristes. Tu tía Sal murió esta mañana '.

Utilizando la palabra 'muerte' puede evitar problemas. Si dice que alguien 'falleció' o 'se fue a dormir', su hijo podría estar confundido o asustado. Por ejemplo, un niño al que se le dice que 'el abuelo se ha ido a dormir para siempre' podría tener miedo de dormir porque teme que nunca se despierte.

Es posible que los niños más pequeños no sepan lo que significa la muerte, por lo que es posible que deba describirlo y asegúrese de que entiendan que la muerte no desaparece. Por ejemplo, 'Morir significa que el cuerpo de la tía Sal ha dejado de funcionar. Ella ya no puede respirar, moverse o acurrucarte '.

Si te sientes muy incómodo hablando de la muerte, es posible que necesites practicar con otro adulto primero. Podría analizar lo que dirá y cómo responderá las preguntas de su hijo. O tal vez quiera escribir algunas notas como recordatorios.

También puede ayudar pensar en lo que dirá si no sabe la respuesta a las preguntas de su hijo. Está bien decir algo como: "No sé, pero intentaré averiguarlo".

Al igual que los adultos, los sentimientos de los niños cuando alguien muere pueden ir desde la tristeza hasta la ansiedad y todo lo demás. Pero los niños no siempre tienen palabras para expresar sus sentimientos. Esto significa que podrían necesitar su ayuda para comprender, nombrar y hacer frente a sus sentimientos.

Como responder preguntas sobre la muerte

Cuando alguien muere, su hijo probablemente tendrá preguntas. Si piensa con anticipación sobre responder estas preguntas, estará listo cuando su hijo pregunte. Esto puede facilitar las cosas para ambos.

¿Por qué murieron?
Su hijo está tratando de darle sentido a la muerte. Es posible que desee saber qué causó la muerte, así que trate de responder la pregunta a su nivel. Por ejemplo, 'el corazón del abuelo era muy viejo y no estaba funcionando como debería. Los médicos trataron de arreglarlo, pero tenía una enfermedad muy grave que no pudieron arreglar '.

¿Morirás? ¿Moriré?
Su hijo podría comenzar a darse cuenta de que las personas que ama pueden morir. Es una buena idea hacerle saber que la mayoría de las personas mueren solo cuando son realmente viejas y están muy enfermas.

Si la muerte involucró a una persona joven, hágale saber a su hijo que esto no sucede con mucha frecuencia. También podría señalar cuántas otras personas que conoce de la misma edad están vivas y bien.

¿Qué pasa cuando mueres?
La forma en que responda esta pregunta depende de las creencias personales o espirituales de su familia. Podrías hablar con tus hijos sobre estas creencias.

Muchas personas encuentran consuelo en darles a sus hijos algo en lo que concentrarse cuando piensan en la persona que ha muerto. Por ejemplo, 'Cuando vemos una estrella en el cielo, podemos pensar en Nanna'.

Lo que le diga a su hijo, es útil si también lo consuela. De esta manera, su hijo puede ver que le resulta tranquilizador.

Preguntas inesperadas
Su hijo puede hacer preguntas que parecen un poco extrañas, como "¿El abuelo siente frío cuando está muerto?" o '¿Puede la abuela verme ahora?' Intente responder estas preguntas porque ayudan a su hijo a comprender qué es la muerte.

Si la muerte ocurrió durante un evento traumático, por ejemplo, un desastre natural o un accidente automovilístico, puede leer nuestros artículos sobre las primeras respuestas al trauma, apoyar a su hijo después del trauma y cuidarse después del trauma.

Cómo manejar tus propios sentimientos sobre la muerte

Está bien que su hijo vea que está triste o que llore cuando alguien importante para usted muere. Pero también es una buena idea explica tus sentimientos a su hijo Por ejemplo, "Estoy llorando porque el abuelo murió y me siento muy triste porque nunca lo volveré a ver".

Podría ayudarlo hablar con un amigo o familiar de confianza acerca de sus sentimientos.

Si tus sentimientos te dificultan hacer las cosas cotidianas, incluso después de que haya pasado un tiempo, es posible que necesites un poco de apoyo.