El embarazo

Hombres: ira y violencia en el embarazo

Hombres: ira y violencia en el embarazo

Hombres: fuertes reacciones al embarazo

El embarazo puede ser un momento de estrés, preocupación, presión, frustración y confusión para algunos hombres. Podrías estar haciendo malabarismos con los preparativos para la llegada del bebé, el dinero y las demandas de trabajo, y más.

Es posible que no esté preparado para cuidar a un recién nacido y se preocupe por "perder" tiempo para usted y su pareja. También existe la posibilidad de compartir la atención y el afecto de su pareja con un bebé.

El embarazo también puede desencadenar reacciones más fuertes para algunos hombres Estos pueden incluir ira, miedo, ansiedad y depresión.

Podría experimentar emociones fuertes como esta por primera vez. O cosas que normalmente no te molestan ahora, como la presión en el trabajo.

Los sentimientos como la frustración y la ira son comunes. Lo que importa es cómo los manejas.

Cuando la ira en el embarazo se convierte en violencia

Para algunos hombres, las reacciones fuertes al embarazo, como la ira, pueden conducir a la violencia.

El embarazo puede ser un momento en que algunos hombres usan la violencia por primera vez en su relación. O si han usado violencia antes, podrían continuar este comportamiento hasta el embarazo.

Las mujeres en relaciones donde hay violencia pueden sentir que están 'caminando sobre cáscaras de huevo' porque tienen miedo de provocar un comportamiento violento.

La violencia ocurre cuando las personas usan su poder para lastimar, controlar o intimidar a otra persona. Hay muchos tipos de violencia. Por ejemplo, la violencia puede ser verbal, emocional o física.

Maneras de manejar la ira como hombre

Todos se sienten enojados a veces. Pero parte de ser un gran padre implica aprender a controlar su ira de una manera que no lastime a su familia.

Puedes expresar enojo de manera saludable, como salir a correr o golpear un saco de boxeo. Pensar y hablar sobre lo que desencadena tu ira en los momentos más tranquilos también es un buen paso para controlarlo.

Pero si ha tenido problemas para controlar la ira, o si su ira está llevando a la violencia, no hay vergüenza en obtener ayuda.

Si obtiene ayuda, puede encontrar cosas buenas que vuelven a su vida. Por ejemplo, poder hablar y expresarse sin enojo podría ayudar a restablecer la confianza en sus relaciones con su familia y otras personas importantes en su vida.

Efectos de la violencia en el embarazo.

Al igual que las lesiones físicas o los traumas, la violencia puede causar que las hormonas del estrés aumenten en las personas expuestas a la violencia.

Si la violencia le sucede a una mujer durante el embarazo, estos las hormonas del estrés atraviesan la placenta al bebé en crecimiento. Pueden dañar el desarrollo del bebé. La violencia durante el embarazo también puede causar un aborto espontáneo, una mayor probabilidad de parto prematuro y muerte del recién nacido.

Estos problemas son tan importantes que muchos estados australianos han cambiado sus leyes para que los bebés no nacidos estén protegidos por los departamentos estatales de protección infantil. Esto significa que se puede emitir una orden de intervención contra hombres que son violentos, evitando que tengan contacto con sus parejas embarazadas.

Estos hombres no pueden ir al nacimiento de sus hijos y tendrán un contacto limitado y supervisado con sus hijos debido a su violencia.

Violencia después del nacimiento del bebé.

Ser padre no siempre es fácil. Debe aprender a cuidar a su bebé y responder a sus necesidades. Pero puede sentirse frustrado o perder la confianza si no sabe qué hacer. También puede tener presión laboral, tensión en las relaciones o falta de sueño. Estas tensiones pueden conducir a la ira, y la ira puede conducir a la violencia.

Si esto sucede, podría correr el riesgo de perder el control y lastimar a su pareja o a su bebé.

La violencia no está bien.

Los recién nacidos y los bebés tienen músculos débiles en el cuello y cabezas grandes y pesadas. Sacudir violentamente a un bebé, o golpear, patear o arrojar, puede provocar la muerte, discapacidad o lesiones graves.

Cosas que puedes hacer

Si siente que no está haciendo frente, o se siente frustrado, molesto o enojado con su pareja u otras personas, siga estos pasos:

  1. Deje la situación para que pueda mantenerse a usted y a todos los demás a salvo. Esto no se está escapando, está asumiendo la responsabilidad. Podrías decir: 'Estoy abrumado y necesito salir un momento para tranquilizarme'.
  2. Antes de regresar, haz tu mejor esfuerzo para calmarte. Respira hondo o sal a caminar. Dígase a sí mismo: "Enojarse no va a resolver este problema" o "Puedo resolverlo", cualquier cosa que lo ayude a calmarse.
  3. Antes de volver, sienta la calma en su cuerpo. Los signos de que se está calmando incluyen la disminución de la frecuencia cardíaca (por latir rápido) y la relajación de los músculos y la mandíbula (por sentirse tenso o apretado).
  4. Cuando estás tranquilo, puede ser útil pensar en lo que te desencadenó y cómo podrías manejar las cosas de manera diferente la próxima vez.
  5. Llame al 1800RESPECT (1800737732) o vaya a 1800RESPECT para recibir asesoramiento gratuito en tiempo real las 24 horas, los 7 días de la semana.

Ver el vídeo: Capítulo: Esposo golpea a su mujer, Casos Completos. Caso Cerrado. Telemundo (Julio 2020).